सैनिटरी नैपकिन्स और टैम्पॉन्स का इस्तेमाल करने के पहले जानें सेफ्टी टिप्स

क्या आप जानते हैं कि सैनिटरी नैपकिन्स और टैम्पॉन्स ना सिर्फ पर्यावरण के लिए हारिकारक होते हैं बल्कि यह सेहत के लिए भी अच्छे नहीं। ज़्यादातर महिलाओं को इस बात का अंदाजा भी नहीं कि उनके पर्सनल हाइजिन से जुड़ी इस चीज़ से भी वो परेशानी में पड़ सकती हैं। क्योंकि जेल-बेस्ड सैनिटरी नैपकिन्स पीरियड्स ब्लड को सोखकर दाग लगने की परेशानी से तो बचा लेते हैं, लेकिन यह सेहत के लिए अच्छे नहीं। जानें सैनिटरी नैपकिन्स और टैम्पॉन्स का इस्तेमाल करने के लिए सेफ्टी टिप्स.....

1. हर 4 घंटे में पैड/टैम्पॉन को बदलें।

2. एक बार इस्तेमाल के बाद पैड/टैम्पॉन को दोबारा यूज ना करें।

3. पैड/टैम्पॉन के इस्तेमाल से पहले और बाद दोनों वक्त हाथों को अच्छे से साफ करें।

4. अपने प्राइवेट पार्ट को हमेशा साफ और सूखा रखें।

5. पीरियड्स के दौरान टाइट पैंट या लोअर ना पहनें। इससे एयर सर्कुलेशन होता रहेगा और इन्फेक्शन का खतरा कम होगा। 

- My Dost Desk